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Startseite Rezepte

Bluefish-Salat nach thailändischer Art

von online redaktion
Mai 2, 2022
in Rezepte
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Laap pla duk, ein thailändischer Welssalat, ist die Inspiration für dieses geschmacksintensive Gericht aus flockigen Blaubarschfilets, die mit Fischsauce, Limettensaft, würzigen roten Thai-Chilis und frischer Minze und Koriander geworfen werden. Gerösteter und pulverisierter Jasminreis fügt Aroma hinzu und hilft, das Gericht zu vereinheitlichen, indem es die Aromen der anderen Zutaten aufnimmt. Servieren Sie den Salat mit Salatblättern, Limettenschnitzen und gekochtem Reis, damit jeder Gast seine eigenen Salat-Wraps zusammenstellen kann. In den Gewässern vor Cape Cod gibt es reichhaltige, ölige Blaufische. Wenn Sie keinen blauen Fisch finden können, ist ein anderer fetter Fisch wie Makrele ein guter Ersatz.

Zutaten

Fisch
Salat
Zusätzliche Zutaten

Richtungen

Fisch zubereiten:
  • Ofen auf 350 ° F vorheizen. 3 Frühlingszwiebeln und 3 Korianderzweige in einer großen Keramik-Auflaufform anrichten. Fischfilets darauf anrichten; gleichmäßig mit Salz bestreuen. Legen Sie die restlichen 3 Frühlingszwiebeln und die restlichen 3 Korianderzweige auf den Fisch; mit Limettensaft beträufeln. Im vorgeheizten Ofen braten, bis der Fisch sich leicht mit einer Gabel zerbröseln lässt, 20 bis 25 Minuten. Aus dem Ofen nehmen; vollständig abkühlen lassen, etwa 15 Minuten. Fisch in kleine Stücke schneiden. Frühlingszwiebeln, Korianderzweige und Bratensaft in eine Auflaufform geben.

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Salat zubereiten:
  • Reis in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren ca. 5 Minuten rösten, bis er hellgolden und duftend ist. Transfer zu einer Gewürzmühle; ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Zu einem Pulver zermahlen. (Alternativ mit Mörser und Stößel zermahlen.)

  • Limettensaft, Fischsauce, Chili und Zucker in einer großen Schüssel verquirlen. Fisch, Zwiebel, Koriander, Minze, Frühlingszwiebeln, Salz und gemahlenen gerösteten Reis hinzufügen; gut umrühren. Mit gekochtem Reis, Salatblättern und Limettenschnitzen servieren.

Quelle: Food and Wine

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